Bienvenid@s a Munay Buenvivir

Servicios

Yoga para personas mayores (Residencias y centros de día)

Yoga adaptado para mejorar movilidad, equilibrio y bienestar.

Yoga

Clases para fortalecer el cuerpo, ganar flexibilidad y calmar la mente.

Chi Kung / Qi Gong

Movimientos lentos y respiración para reducir tensión y cultivar energía.

Clases Yoga Embarazo y Postparto

Presiones y estiramientos para liberar bloqueos y favorecer la relajación.

Sobre mí

Soy monitora de Qi Gong (Chi Kung) desde 2010 y profesora de Yoga desde 2014. He impartido clases en distintos centros de Granada y también en países como Italia, Portugal y Ecuador.

Mi enfoque une movimiento, respiración y presencia, con prácticas adaptadas a diferentes edades y estados físicos, para cuidar el cuerpo y calmar la mente. Además, soy co-fundadora y formadora en una escuela internacional de Yoga (Durga’s Tiger School), donde imparto Kaula Tantra Yoga y meditación.

También organizo y colaboro en retiros en la naturaleza, integrando herramientas de bienestar y expresión creativa.

Formaciones

Soy co-creadora y colaboradora de la escuela Durga’s Tiger School for Tantra Yoga Art Shamanism, con sede en Ecuador, donde se imparten formaciones certificadas de yoga 200, 300, 500 horas – Yoga Alliance. En Ecuador, los formatos intensivos se desarrollan en programas de 4 a 9 semanas, mientras que en Europa organizamos formaciones de 200 horas en formato intensivo de 23/24 días, además de cursos anuales.

Acompaño tanto la organización como el proceso de los/as estudiantes, ofreciendo una formación profunda, vivencial y transformadora.

Retiros

También organizo y colaboro en retiros en espacios naturales, elegidos con cuidado por su calma y energía.

Son encuentros para parar, respirar y volver al cuerpo, integrando movimiento consciente, prácticas de bienestar y momentos de expresión a través del canto, la danza y la música.